وقتی مردم به داشتن نگرش مثبت فکر می کنند، ممکن است فکر کنند که این به معنای نشان دادن نشانه های سطحی شادی است، مانند نشاندن لبخند بر روی صورت یا تلاش برای فکر کردن به افکار شاد. اما بیشتر از این است. نگرش مثبت چیزی است که عمیق تر می شود و تأثیری فراتر از شادی سطحی دارد. نگرش‌های منفی باعث ترس می‌شوند، در حالی که نگرش‌های مثبت برعکس عمل می‌کنند و نگاه امیدوارکننده‌تری به زندگی را ترویج می‌کنند.
مطالعات متعدد نشان داده اند که داشتن نگرش مثبت به زندگی با سلامت روانی و جسمی بهتر ارتباط دارد و حتی می تواند طول عمر شما را افزایش دهد. یک فرد مثبت زندگی خود را گسترده و پر از امکانات می بیند. این دیدگاه به طور طبیعی منجر به این می شود که زندگی خود را به گونه ای انجام دهید که در معرض آن قرار بگیرید و مهارت های جدیدی کسب کنید. وقتی نوبت به محل کار می رسد، نگرش ذهنی شما نه تنها در درک دیگران از شما، بلکه در رضایت شغلی و عملکرد شما نقش دارد. با توجه به اینکه بسیاری از ما حدود چهل ساعت در هفته را در محل کار می گذرانیم، می توانید ارزش پرورش ذهنیت مثبت را در شغل خود ببینید. مثبت باشید
در این مقاله، ماروش ساده و در عین حال مفید برای حفظ نگرش مثبت در محل کار، صرف نظر از اینکه به طور طبیعی به وجود می آید یا نه، به اشتراک می گذاریم. عادت کوچک که به ذهن شما جهت می دهد
ذهن خود را با ورودی مثبت پر کنید.
همان طور که افرادی که در اطرافتان هستید، شما را تغییر می دهند تا بیشتر شبیه آنها شوید، چیزی که ذهنتان را تغذیه می کنید نیز همینطور است. با هدفون به موسیقی مثبت گوش کنید. به کتاب‌های صوتی نشاط‌آور در درایو در محل کار گوش دهید. کتاب های دلگرم کننده را بخوانید. ویدیوها را تماشا کنید و به پادکست هایی گوش دهید که مثبت هستند یا به شما در بهبود مهارت ها کمک می کنند. اگر شما چیزی هستید که می خورید برای بدن شما صادق است، ذهن شما چیزی است که آن را تغذیه می کنید.