zahraasadi20222021

  • ۰
  • ۰

آشپزی فقط به معنای غذاهای مفصلی نیست که روی میز چیده می شوند، بلکه اشتیاق شما به پختن بهترین غذا با مواد موجود است. در اینجا نکات قدرتمند آشپزی وجود دارد که کارهای روزانه شما را آسان تر می کند و طعم غذا را بهتر می کند. اگر مادر شاغلی هستید، چند مورد از این نکات با آشپزی آسان روز شما را شاداب می کند.تهیه ژله برای مهمانی

سبزیجات را به تناسب برش دهید:

سبزیجات باید برای یک ظرف خاص به همان طرح و اندازه بریده شوند. اگر می خواهید آنها را به مکعب های کوچک برش دهید، آنها را منظم نگه دارید. این حتی پخت و پز را تسهیل می کند.

 

ایده برای کسب و کار غذایی

5. فروش محصولات غذایی خاص: می‌توانید محصولات غذایی خاصی مانند طعم‌های محلی، تنقلات، عسل، دسرها، مرباها و یا ترکیبات گیاهی خاص را تولید و به فروش برسانید.

6. خدمات کیت‌های تغذیه: می‌توانید خدمات مشاوره تغذیه، طراحی رژیم غذایی و تهیه کیت‌های تغذیه را ارائه دهید تا مشتریان به راهنمایی و پشتیبانی شخصی برای بهبود سلامت و تغذیه خود دسترسی داشته باشند.

قبل از آغاز یک کسب و کار غذایی، مهم است بازار و رقابت را بررسی کرده و برنامه کسب و کار جامعی را تدوین کنید. همچنین، رعایت مقررات بهداشت و ایمنی غذا و ارائه خدمات با کیفیت و مطابق با نیازهای مشتریان، از عوامل کلیدی برای موفقیت در کسب و کار غذایی است.

  • zahra Asadi
  • ۰
  • ۰

حتی اگر گذراندن وقت در آشپزخانه قسمت مورد علاقه شما در روز نیست، باید اعتراف کنید: ساختن چیزی از ابتدا تا انتها (حتی اگر فقط به معنای ریختن آن در مایکروویو باشد) با سطح خاصی از رضایت همراه است. مطالعات نشان می دهد که پخت و پز به کاهش استرس و شعله ور کردن آتش خلاقانه شما کمک می کند.

خودتان را آماده کنید، زیرا می‌خواهید یاد بگیرید که چرا باید آب لیمو را در تخم‌مرغ‌هایتان بفشارید (بله، واقعاً)، سیب‌زمینی‌های شیرین خود را در فریزر قرار دهید و برای محافظت از سلامت قلب خود، به روغن آشپزی خاصی برسید. برای عجیب‌ترین و متحول‌کننده‌ترین نکات آشپزی در اطراف به خواندن ادامه دهید.زبان برنامه نویسی

- هر کس باید حداقل سه چاقو داشته باشد: یک چاقوی جفتی، یک چاقوی آشپز و یک چاقوی نان. اگر تجهیزات شما در حد مناسب نباشد، پختن غذاهای سالم و رضایت بخش دشوار است. به همین دلیل است که سرآشپز و مشاور آشپزی آدریانا اوربینا، برنده سه بار Food Network's Chopped، می گوید که شما به چاقوها نیاز دارید: یک چاقوی جفت (برای خرد کردن و خرد کردن مواد کوچک مانند سیر)، یک چاقوی کلاسیک سرآشپز (برای خرد کردن). سبزیجات، بریدن گوشت، یا خرد کردن سبزی) و یک چاقوی نان. اوربینا گفته : «علی‌رغم نامش، این نوع چاقو در واقع می‌تواند برای خیلی بیشتر از برش دادن نان‌های خرد شده استفاده شود و به چاقوی سرآشپز کمک می‌کند. "می توانید گوجه فرنگی، مرکبات، کیک و خیلی چیزهای دیگر را برش دهید!" تقویت مهارت نوشتاری زبان

  • zahra Asadi
  • ۰
  • ۰

وقتی مردم به داشتن نگرش مثبت فکر می کنند، ممکن است فکر کنند که این به معنای نشان دادن نشانه های سطحی شادی است، مانند نشاندن لبخند بر روی صورت یا تلاش برای فکر کردن به افکار شاد. اما بیشتر از این است. نگرش مثبت چیزی است که عمیق تر می شود و تأثیری فراتر از شادی سطحی دارد. نگرش‌های منفی باعث ترس می‌شوند، در حالی که نگرش‌های مثبت برعکس عمل می‌کنند و نگاه امیدوارکننده‌تری به زندگی را ترویج می‌کنند.

مطالعات متعدد نشان داده اند که داشتن نگرش مثبت به زندگی با سلامت روانی و جسمی بهتر ارتباط دارد و حتی می تواند طول عمر شما را افزایش دهد. یک فرد مثبت زندگی خود را گسترده و پر از امکانات می بیند. این دیدگاه به طور طبیعی منجر به این می شود که زندگی خود را به گونه ای انجام دهید که در معرض آن قرار بگیرید و مهارت های جدیدی کسب کنید. وقتی نوبت به محل کار می رسد، نگرش ذهنی شما نه تنها در درک دیگران از شما، بلکه در رضایت شغلی و عملکرد شما نقش دارد. با توجه به اینکه بسیاری از ما حدود چهل ساعت در هفته را در محل کار می گذرانیم، می توانید ارزش پرورش ذهنیت مثبت را در شغل خود ببینید. مثبت باشید

در این مقاله، ماروش ساده و در عین حال مفید برای حفظ نگرش مثبت در محل کار، صرف نظر از اینکه به طور طبیعی به وجود می آید یا نه، به اشتراک می گذاریم. عادت کوچک که به ذهن شما جهت می دهد

ذهن خود را با ورودی مثبت پر کنید.

همان طور که افرادی که در اطرافتان هستید، شما را تغییر می دهند تا بیشتر شبیه آنها شوید، چیزی که ذهنتان را تغذیه می کنید نیز همینطور است. با هدفون به موسیقی مثبت گوش کنید. به کتاب‌های صوتی نشاط‌آور در درایو در محل کار گوش دهید. کتاب های دلگرم کننده را بخوانید. ویدیوها را تماشا کنید و به پادکست هایی گوش دهید که مثبت هستند یا به شما در بهبود مهارت ها کمک می کنند. اگر شما چیزی هستید که می خورید برای بدن شما صادق است، ذهن شما چیزی است که آن را تغذیه می کنید.

  • zahra Asadi